如今，许多男性朋友被早泄所困扰，这就是他们的心脏疼痛。而且，早泄的出现会使男性朋友自卑，男性朋友也害怕会遇到早泄。因此，每个人都渴望知道一些关于预防早泄的知识。如何预防早泄？让我们来了解一下。

　　冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎

　　每天晚上睡觉前，用冷水冲洗阴茎3 ~ 5分钟，或在房事前用冷毛巾湿敷阴茎几分钟，从而缩小阴茎的血管以减少充血的程度，从而防止早泄。

　　爱抚前性的延伸

　　在房事前延长抚摸动作。当女人有效兴奋时，男人会慢慢插入阴茎，从而缩短女人达到高潮所需的时间，从而减少早泄的发生率。

　　选择房事时间

　　这对夫妇睡觉后睡了一会儿，然后共用一个房间; 或者半夜醒来，早起。这种方法可以避免工作疲劳或生活环境差的夫妇早泄。

　　降低阴茎敏感性

　　一种方法是戴一层或多层“小雨伞”，以减少阴茎和阴道之间的摩擦感觉和程度，从而减少抽搐时对龟头的小，防止早泄。另一种方法，男性在洗澡时可以用冷水和温水反复睾丸，这可以降低龟头的敏感性，也有锻炼性能力的效果。

　　二次射精后同房

　　在同一个房间之前，通过房事或不房事迅速射精，然后在引起性兴奋时共享同一个房间。这样，男性次射精所需的时间通常比好次射精所需的时间长。利用这一特点，早泄患者可以推迟射精，但这种方法仅适用于年轻男性。

　　温馨提示: 以上是医生对 “如何预防早泄” 的详细介绍，希望能给男性朋友带来一些帮助。为了更好地避免早泄的侵袭，上述预防工作希望男性朋友能够牢记在心。然而，当你真的被早泄缠住时，男性朋友不应该惊慌及时有效的治疗是关键。男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和福州博爱中医院的医生在线咨询。